COACHINGSVORMEN
VITALITEITSCOACHINGVoel jij je gestresseerd? Heeft je job of je privéleven op het einde van de dag al je energie opgeslorpt? Heb je juist geen energie meer omdat jij je talenten niet kan gebruiken en je verveelt? Dan is vitaliteitscoaching misschien iets voor jou.
|
WELZIJNSCOACHINGZit jij goed in je vel? Wil jij je persoonlijkheid ontplooien zonder spelbrekers als een laag zelfvertrouwen, faalangst of angst voor verandering? Hoe ga je om met je hoogsensitiviteit?
Zoek jij naar wie je bent? |
LOOPBAANCOACHINGLoopbaancoaching verruimt het inzicht in jezelf waardoor je bewustere keuzes kan maken. Dit resulteert in het opstellen van jouw persoonlijk ontwikkelingsplan, een leidraad om de eerste stappen te zetten naar je droomjob.
|
Mogelijke vragen over jezelf waar je graag meer inzicht in wilt krijgen:
Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor je kan doen, neem dan contact met me op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.
- Je hebt de laatste tijd geen fut meer, je voelt je voortdurend moe. Wat zijn je energievreters en energiegevers?
- Na een burn-out wil je voorkomen dat je hervalt. Hoe pak je dat aan?
- Het dolt in je hoofd, je hebt veel te veel tegelijk te doen. Hoe krijg je terug grip op je leven?
- Er wordt steeds meer van je verlangd zowel thuis als op het werk, alles moet sneller en beter. Hoe kan je voorkomen dat dit je ziek maakt. Hoe ga je om met de stress die ermee gepaard gaat?
- Bepaalde situaties hebben je al meermaals in een moeilijk parket gebracht. Wat drijft je om dat telkens zo te doen?
- Welke gedragingen en/of gedachten houden je tegen om de nodige stappen te zetten om je doel te bereiken?
- Je voelt dat je te veel tijd besteedt aan je job en te weinig aan je privéleven. Hoe kan je je balans tussen werk en privéleven optimaliseren?
- Je verveelt je op je werk en toch ben je ’s avonds doodmoe. Hoe geraak je uit die vicieuze cirkel?
- Je voelt je niet gelukkig op je werk en vraagt je af of dit wel de juiste job voor je is.
- Je doet je job wel graag, maar toch ga je met loden benen naar het werk. Wat is de reden daarvan? Zoek je een nieuwe uitdaging? Wat past bij je?
- Je droomt van een andere job maar durft de stap niet zetten om ervoor te gaan. Is die job echt wel iets voor jou? Wat houd je tegen?
- ...
- Je krijgt een dieper inzicht in het waarom van je gedragingen in bepaalde situaties.
- Je ontdekt je vaardigheden, je talenten en je kwaliteiten. Je leert deze optimaal te benutten. Bovendien leer je je eigen valkuilen te herkennen waardoor je ze kan omzeilen.
- Je ontdekt welke waarden en normen voor jou belangrijk zijn, hoe deze drijfveren je gedrag, je motivatie en je keuzes mee bepalen.
- Je leert je bewust worden van je eigen gedachten, overtuigingen over een bepaald onderwerp en je leert deze op een positieve manier aan te wenden om je doel te bereiken.
- Je ontdekt wat je energie wegneemt en wat je energie geeft.
- Je leert wat je lichaam en hersenen nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren.
- Je ontdekt meer over je persoonlijkheid, wie je bent, wat je gelukkig maakt.
- Je maakt een stappenplan op jouw maat om je doel te bereiken.
Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor je kan doen, neem dan contact met me op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.