WELZIJNSCOACHING
Zit jij goed in je vel? Wil jij je persoonlijkheid optimaal ontplooien zonder innerlijke blokkades/ belemmeringen? Met welzijnscoaching kan ik je ondersteunen om deze spelbrekers op te sporen en op een voor jou op maat gemaakte wijze aan te pakken.
Welzijnscoaching is “samen werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling waardoor jij je talenten, je passies, je kwaliteiten, …, kortom je persoonlijkheid ten volle tot zijn recht kunt en durft te laten komen.”
|
Mogelijke spelbrekers
|
Welzijn: “Een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid” (Van Dale, Groot woordenboek van de Nederlandse taal 2005) |
|
|
Klinken één of meerdere omschrijvingen je bekend in de oren?
Klinken één of meerdere omschrijvingen je bekend in de oren?
- Bepaalde situaties hebben je al meermaals in een moeilijk parket gebracht. Wat drijft je om dat telkens zo te doen?
- Je zou binnen je bedrijf heel graag solliciteren voor een bepaalde vacature, maar deze is op een hoger niveau dan je huidige functie. Je twijfelt om het te doen en laat de einddatum stilletjes passeren zonder de nodige stappen te ondernemen. Je bent er toch niet voor opgeleid, andere collega’s maken veel meer kans omdat ze er meer over weten.
- Je wilt een andere functie in je bedrijf maar daarvoor wordt gevraagd om een cursus te volgen. Je vindt deze heel interessant en je kan vlot meewerken als erom gevraagd wordt. De cursus wordt afgerond met een test, vlak voor deze test beslis je om te stoppen en de test niet mee te doen want je gaat dat toch niet kunnen. Telkens als je beoordeeld moet worden, bak je er toch niets van.
- Op je werk heeft men grondig gereorganiseerd en je wordt ontslagen, men verzekert je wel dat je een goede werkkracht was maar dat er ontslagen nodig zijn omdat de kosten te hoog oplopen. Je ontvangt wel een lovende aanbevelingsbrief voor je eventuele volgende werkgever. Hiervan zit je duidelijk in de put. Je hebt altijd goed werk geleverd, je bazen waren steeds heel tevreden en je deed dit werk al zo lang. Waar moet je nu een nieuwe job vinden? Vind je nog wel een job met dezelfde werkinhoud? In een ander bedrijf doen ze alles weer helemaal anders.
- Je nadert de pensioengerechtigde leeftijd. Wat na je pensioen? Wie ben je dan nog?
- Je bent iemand die graag aan zelfstudie doet. Sommige boeken zijn hiervoor prima geschikt, maar succes komt er enkel door ook het geleerde te oefenen. Hiervoor heb je iemand nodig die je uitdaagt en je begeleidt in het zoeken naar wat voor jou het beste werkt. Je zoekt een extra steun, een tweede paar ogen en oren.
- Je volgt een nieuwe cursus. Al tijdens de eerste les word je overstelpt met heel veel informatie en tot overmaat van ramp word je nog in groepjes ingedeeld om bepaalde opdrachten te maken. Je hoofd tolt, je hapt naar adem, je hebt even tijd nodig om die informatie wat te laten bezinken. De anderen zullen je wel een rare pipo vinden.
- Je vraagt je af wie je echt bent, waarom ben je hier op deze planeet, wat is de zin van je leven? Wat vind jij belangrijk als mens? Wat geeft je een warm gevoel vanbinnen en motiveert je?
Mijn aanpak
- Na afspraak volgt er een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek van een half uur
- De duur van een coachingstraject is afhankelijk van jouw vraag met een gemiddelde van 4 tot 6 sessies. De duur van elk gesprek wordt in samenspraak bepaald en varieert tussen 1 à 2 uur.
- Het traject verloopt in verschillende stappen:
|
|
- Coaching op identiteit en levensmissie situeert zich meer op het abstracte niveau van gevoelens en je levensdoel, je roeping
- Individuele aanpassing van dit stappenplan aan jouw noden
- Aanreiken van opdrachten/huistaken tussen de sessies
- Aanleren van oefeningen om je te leren ontspannen, om te leren omgaan met je emoties in voor jouw stressvolle situaties
- Samen oefenen om je met voor jouw moeilijke situaties te leren omgaan
- Aanreiken van didactisch materiaal voor visualisatie
- Aanreiken van tips en relevante literatuur ter ondersteuning van je persoonlijke ontwikkeling
|
Praktische informatie
Heb je vragen of wil je graag vernemen hoe ik je kan begeleiden, neem dan zeker contact met me op voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.
|
|